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  • 霜降:2019年10月24日
    日期:2018-10-16 16:30 点击:2
    霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。霜降介绍霜降节气含有天气渐冷、开始降霜的意思。纬度偏南的四川盆地,平均气温多在16…
  • 2019年霜降是几月几日:10月24日
    日期:2018-11-22 16:55 点击:0
    2019年霜降时间:10月24日阳历时刻:2019年10月24日1:19:37星期四阴历日期:九月(小)廿六星期四开始时刻:2019年10月24日01:19:37星期四结束时刻:2019年11月8日01:24星期五2020年霜降时间:10月23日阳历时刻:2020年10月23日6:59:25阴历日期:九月(小)初七星期五开始时刻:2020年10月23日6:59:25结束时刻:2020年11月7日…
  • 霜降是什么意思:冬天的开始
    日期:2018-04-27 11:38 点击:33
    霜降是什么意思:冬天的开始霜降,二十四节气之一,每年公历10月23日左右,霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”,足见这个节气对人们的影响。霜降为农历二十四节气之一,进入此节气天气渐冷,开始有霜…
  • 霜降三候:豺乃祭兽,草木黄落,蜇虫咸俯
    日期:2018-04-27 11:45 点击:128
    一候:豺乃祭兽豺狼开始捕获猎物,祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义。祭兽,以兽而祭天报本也,方铺而祭秋金之义。豺将捕猎之物排放,犹若祭祀二候:草木黄落大地上的树叶枯黄掉落。色黄而摇落也。三候:蜇虫咸俯蜇虫也全在洞中不动不食,垂下头来进入冬眠状态中。咸,皆也;府,垂头也;此时寒气肃凛,虫皆垂头…
  • 霜降的由来,霜降的来历和传说
    日期:2018-05-11 14:42 点击:139
    霜降的由来,霜降的来历每年阳历10月23日前后,太阳到达黄经210°时为二十四节气中的霜降。霜降是秋季的最后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。秋晚地面上散热很多,温度骤然下降到0°C以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,色白且结构疏松。霜降时节《月令七十二候集解》关于…
  • 霜降吃什么,霜降吃什么传统食物
    日期:2018-04-27 11:43 点击:39
    霜降吃什么,霜降吃什么传统食物霜降吃什么1:牛肉大陆不少地方都有霜降吃牛肉的习俗。例如广西玉林,这里的居民习惯在霜降这天,早餐吃牛河炒粉,午餐或晚餐吃牛肉炒萝卜,或是牛腩煲之类的来补充能量,祈求在冬天里身体暖和强健。除牛肉外,羊肉与兔肉也与霜降相宜。牛肉的营养价值高,古有“牛肉补气,功同黄芪”之说; …
  • 霜降习俗,霜降节气有哪些习俗
    日期:2018-05-11 10:41 点击:27
    霜降习俗,霜降节气有哪些习俗1、霜降吃柿子在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。柿子一般是在霜降…
  • 霜降养生,霜降应该如何养生
    日期:2018-05-11 14:26 点击:77
    霜降养生,霜降节气如何养生1、饮食:补冬不如补霜降中医认为,霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,同时还会增加肾脏的负担。民间总有谚…
  • 霜降诗词,霜降古诗词大全
    日期:2018-04-27 11:40 点击:297
    霜降诗词,霜降古诗词大全《霜降》(左河水)时逢秋暮露成霜,几份凝结几份阳。荷败千池萧瑟岸,棉白万顷采收忙。《赋得九月尽(秋字)》(元稹)霜降三旬后,蓂馀一叶秋。玄阴迎落日,凉魄尽残钩。半夜灰移琯,明朝帝御裘。潘安过今夕,休咏赋中愁。《泊舟盱眙》(韦建)泊舟淮水次,霜降夕流清。夜久潮侵岸,天寒月近城。 …
  • 霜降图片,关于霜降节气的图片
    日期:2018-05-11 10:31 点击:88
    霜降图片,关于霜降节气的图片霜降专题1.2019年霜降是几月几日:10月24日2.霜降是什么意思:冬天的开始3.霜降三候:豺乃祭兽,草木黄落,蜇虫咸俯4.霜降的由来,霜降的来历和传说5.霜降吃什么,霜降吃什么传统食物6.霜降习俗,霜降节气有哪些习俗7.霜降养生,霜降应该如何养生8.霜降诗词,霜降古诗词大全9.霜降图片,关于霜降节气的图…
  • 霜降谚语,关于霜降节气的农谚
    日期:2018-05-11 14:30 点击:31
    霜降谚语夏雨少,秋霜早。夏雨淋透,霜期退后。秋雨透地,降霜来迟。秋雁来得早,霜也来得早。风大夜无露,阴天夜无霜。今夜霜露重,明早太阳红。霜重见晴天。严霜出毒日,雾露是好天。浓霜毒日头。霜后暖,雪后寒。一夜孤霜,来年有荒;多夜霜足,来年丰收。霜降降霜始(早霜),来年谷雨止(晚霜)。雪打高山霜打洼。严…
  • 霜降时节"秋冻"有三个部位要say no !
    日期:2019-10-14 17:34 点击:0
    “春捂秋冻”的“秋冻”,是指入秋后不要气温稍有下降就立即增衣,应循序渐进地添衣保暖,稍微“冻”一“冻”,以锻炼身体的耐寒性,增强御寒能力。肚脐肚脐是万万不能在天气转凉时受寒的,因为肚脐皮下没有脂肪,紧邻丰富的神经末梢和神经丛,所以对外部刺激特别敏感,容易被寒邪侵袭。肚脐一旦受凉,腹痛腹泻在所难免,…
  • 你所不知的霜降节气中医养生
    日期:2019-10-14 17:10 点击:0
    霜降为二十四节气之一,从每年的阳历十月二十三或二十四日当太阳到达黄经210度时开始。此时天气渐冷、开始降霜。《月令七十二候集解》中记载:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣。”每当霜降时,我国南方地区就进入了秋收秋种的大忙季节,而黄河流域一般多出现初霜。民间常有“霜降无霜,主来岁饥荒”,在我国少数民族居集 …
  • 霜降后天气还热吗
    日期:2019-10-14 17:04 点击:0
    霜降后天气还热吗霜降的温度就算是最炎热的城市不会让人感觉到热。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右。霜降时节,凉爽的秋风已吹到花城广州。东北北部、内蒙东部和西北大部平均气温已在0℃以下。从11月开始,华西秋雨基本结束,从此进入了一年当中的少雨期。西南地区有的地处高原,有的地处盆地、丘陵,天气自然 …
  • 霜降谚语,蕴含这古代的气象智慧
    日期:2019-10-14 16:51 点击:0
    “霜重见晴天”,“霜打红日晒”这两条谚语都直白的说明在有霜的时候,一般都是晴好的天气,而实际情况也确实如此。上面所说的霜多指辐射霜,出现这种霜,一般都是当地已经受到北方来的冷高压控制,当地处于高压区内,多下沉气流,所以夜间天清月朗,碧空无云,第二天天气仍然晴好。“雪下高山,霜打洼地”这条谚语反映了…
  • 霜降养生食谱,不仅养生更美味!
    日期:2019-10-14 16:01 点击:0
    养阴清热的花生莲藕鸭汤食材:花生、莲藕、江鸭、适量盐、生姜。做法:1、将江鸭洗净,生姜切成片状。2、江鸭先焯水一遍。3、莲藕洗净,切成块状。4、将以上洗好的全部食材放进锅里开始炖汤。5、先用武火煮开。6、煮开后,转用文火炖两个小时左右。7、两个小时后,打开锅盖加入适量盐调味。8、出锅。养生功效:1、莲藕性 …
  • 多少度才能霜降
    日期:2019-10-14 15:59 点击:0
    霜降时节,如果遇到比较强的冷空气南下,地表面温度降到0℃或更低,近地面空气中的水汽达到饱和,就会在地面或近地面物体上直接凝华形成细小的冰晶。多少温度能造成霜降:霜的形成条件霜的形成和天气条件有关,还和所附着的物体的属性有关。物体表面的温度很低,而物体表面附近的空气温度却比较高,那么在空气和物体表面 …
  • 霜降:旺运+养生,一个都不能少!
    日期:2019-10-14 15:53 点击:0
    霜降为农历二十四节气之一,进入此节气天气渐冷,开始有霜。霜降是秋季的最后一个节气,也意味着冬天即将开始。霜降到立冬节气,往往是一年之中气温下降速率最快的时节,小伙伴们一定要注意增添衣服哦。随着霜降的到来,不耐寒的作物已经收获或者即将停止生长,草木开始落黄,呈现出一派深秋景象。每当霜降时,我国南方地…
  • 霜降节气吃什么食物?民间必吃特色美食
    日期:2019-10-14 14:42 点击:0
    柿子在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨,是非常不错的霜降食品。泉州老人对于霜降吃柿子的说法是:霜降吃丁柿,不会流鼻涕。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天嘴唇都会裂开。住在农村的人们到了这个时候,则会爬上一棵棵高大的柿子树,摘几个 …
  • 霜降后钓鱼技巧,你get到了吗?
    日期:2019-10-14 14:40 点击:0
    根据水情的变化调整作钓策略说起秋季的水情,可能很多钓友都会想起温差引起的水情变化,事实上水情的变化并不仅仅体现在水温的高低上,还有很多影响鱼儿觅食欲望的因素。比如说在秋季也会有气压的变化导致鱼口差,水质是否受到污染等等。而且进入深秋以后,水中的温度会有个非常明显的分层,霜降之后水温持续下降,水中的…
  • 霜降如何养生,多吃五种水果润燥
    日期:2019-10-13 11:06 点击:0
    1、荸荠荸荠,又叫马蹄,有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒,有清肺利咽、化湿祛痰等功效,对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。与莲藕榨汁共饮效果更佳。除了生吃外,也可煮、炒、烧、煨。但荸荠不易消化,脾胃虚寒、消化功能较差者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田 …
  • "一叶更比一叶凉"关于霜降节气的谚语
    日期:2019-10-13 11:00 点击:0
    1、“芒种黄豆夏至秧,想种好麦迎霜降”这句话说的是芒种的时候就到了种植黄豆的时候了,夏至的时候就会出秧苗,大部分夏至时候的庄稼也都出来了;而种植小麦要想长势好就可以霜降前种好,小麦搭配红薯一年两季收成还是不错的。2、“霜降下雨连阴雨,霜降不下一冬干”这句话时候的是南方的俗语,霜降的时候如果下雨后边就…
  • "霜降下雨连阴雨,霜降不下一冬天"是什么意思
    日期:2019-10-13 10:51 点击:0
    "霜降下雨连阴雨,霜降不下一冬天",这句话时候的是南方的俗语,霜降的时候如果下雨后边就会连续下雨阴天,雨水充足;如果是霜降的时候不下雨,那么整个冬天都会雨水比较少,总体来说南方的雨水还是比北方多,东部比西部多。在霜降的时候天气多半已经开始下降,此时的霜将会打在麦田里,这样一来就能够让小麦的生长趋势逐 …
  • 霜降后和下雪前为什么容易钓鱼
    日期:2019-10-13 10:43 点击:0
    霜降为什么好钓鱼呢那么秋季钓鱼为什么说“秋钓霜降后”呢?其实还是天气温度有关,霜降后马上就入冬了,随着气温进一步降低,这时期的鱼儿会纷觅食。为马上到来的寒冬贮存营养,有句俗语“夏天钓鲤莫大忙,好钓还在菊花黄”,菊花黄的季节,也就是深秋。秋季气温是最适合鱼儿生存生长的气温,不冷不热,鱼儿开始纷纷觅食…
  • 霜降当天的讲究和禁忌
    日期:2019-10-13 10:39 点击:0
    霜降当天的讲究和禁忌一、预防秋燥秋季风干物燥,如果此时不注重养生保健的话,燥邪就会损伤人体津液,其症状为唇干、鼻干、口干、咽干、舌干少津、大便干结、肌肤干燥甚至会出现皲裂。秋燥吃什么好?为了预防秋季带来的秋燥现象,日常生活中应当多食用一些芝麻、蜂蜜、银耳、葡萄、梨、香蕉和新鲜的蔬菜等柔润食物。另外 …
  • 霜降|养生记好这五点,安心健康过冬天
    日期:2019-10-13 10:37 点击:0
    一、饮食:补冬不如补霜降中医认为,霜降应淡补。因此在霜降时节饮食应尽量保持清淡。尤其不要在食物中放太多的盐。盐食用过多,易导致血容量增加,对血管壁的侧压力增加。同时容易让人产生口渴的感觉,需要喝大量的水来缓解,长期大量摄取盐会导致身体浮肿,同时还会增加肾脏的负担。民间总有谚语,“补冬不如补霜降”,…
  • "冬补不如补霜降"霜降吃什么好?
    日期:2019-10-13 10:35 点击:0
    霜降吃什么好苹果防燥霜降前后苹果大量上市,此时吃苹果最养生。苹果中的有机酸和纤维素可促进肠蠕动,治疗大便干燥,便于排泄。苹果中含有的大量维生素、苹果酸,能促使积存于人体内的脂肪分解,经常食用苹果可以适当舒缓贴秋膘的状态。鸭肉健脾鸭肉是霜降时节必吃的食物之一。鸭肉不仅富含蛋白质,可及时补充夏季的过度…
  • 霜降养生注意5个预防 帮您顺利度过冬季
    日期:2019-10-12 15:01 点击:0
    霜降养生注意5个预防1、预防秋燥霜降节气虽已时至深秋,但“秋燥”并未完全消退。肺喜润而恶燥,可以从饮食上加强调节:一是减少辛辣刺激物的摄入,二是尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物,如梨、芝麻、蜂蜜、南瓜等。屋内放置一些绿色的植物,每晚睡前在卧室的暖气片下面放一盆清水,可以让空气变得温润,避免晨起后…
  • 霜降适合种植什么蔬菜
    日期:2019-10-12 14:47 点击:0
    霜降适合种植什么蔬菜菠菜又名波斯菜、赤根菜、鹦鹉菜等,属藜科菠菜属,一年生草本植物。植物高可达1米,根圆锥状,带红色,较少为白色,叶戟形至卵形,鲜绿色,全缘或有少数牙齿状裂片。菠菜的种类很多,按种子形态可分为有刺种与无刺种两个变种。菠菜原产伊朗,中国普遍栽培,为极常见的蔬菜之一。芹菜在长江流域和南 …
  • 霜降适合喝的茶是哪一种
    日期:2019-10-12 14:44 点击:0
    霜降适合喝的茶是哪一种萝卜茶大白萝卜洗净,切片煮汁泡茶,加入蜂蜜饮用。秋季喝萝卜茶有利于理气开胃,清肺热,防干燥、祛湿化痰。提示:常腹泻、脾虚、胃寒者慎用。血糖不稳定者可不放蜂蜜。杞菊参茶冬天眼睛容易干涩,不妨喝些杞菊参茶,这养生茶具有养肝明目补气的功效。高丽参属温性,西洋参属凉性。温凉互补,恰到…
  • 霜降节气出生女孩性格
    日期:2019-10-12 14:37 点击:0
    霜降节气出生女孩性格性格特点:这天出生的人,善解人意,乐于助人,爱付出。对于异性来说,他们的细心体贴非常具有吸引力,所以他们的异性缘都非常好。思维能力和想象力:这天出生的人拥有超强的想象力,这种性格让他们能散发独特的魅力,同时他们也非常向往浪漫而甜蜜的恋爱。感情表达能力:这天出生的人善于表达感情,…
  • 霜降节气出生的女孩命好吗
    日期:2019-10-12 14:18 点击:0
    霜降节气出生的女孩命好吗出生在霜降节气的孩子,总的来说很不错。霜降出生的孩子,大多好学且才智出众。少年时期较不顺畅,行事略有多阻碍、波折的感觉;中年以后运势逐渐提升,能顺利发展事业,财源广进。到晚年的时候,运势已趋平顺,财务状况丰足良好,生活方面也吉利安泰,少有烦恼,可以说是快乐富足的好命。而且这…
  • “霜降”过后,莫忘补肾滋阴
    日期:2019-10-11 11:11 点击:0
    霜降是秋天最后一个节气。进入霜降节气,预示着北京马上要进入冬天。东北风成为天气的主角,气温逐渐降到10℃以下。此时,天气逐渐转变为寒冷,清晨的屋顶可以见到覆盖了薄薄一层霜,所以称之为霜降。从祖国传统医学的角度来看,此时外界环境阳气下降,阴气上升,而致天地不通,阴阳不交,万物失去生机,天地闭塞而转入严…
  • 护膝暖脚,霜降养好,冬季不愁冷!
    日期:2019-10-11 11:03 点击:0
    霜降期间的昼夜温差也变得更大,一旦有寒潮袭来,昼夜温差可达10℃以上,这往往使得人体的皮肤和呼吸系统普遍感到很难适应,一些年老体弱、抵抗力低下及原来有慢性疾病的人等就容易因此而感冒、发热或旧病加重。因此,霜降节气养生“三护一防”是关键。1、护膝暖足霜降时节,渐入冬寒,人体关节部位最怕受凉。所以霜降后 …
  • 秋将逝,冬将至,你感受到了吗?
    日期:2019-10-11 10:49 点击:0
    秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜。今日迎来霜降节气,这是隶属秋季的最后一个节气,气肃而凝,阴冷凝露为霜,冬天已经在急迫地叩门了,“寒露不算冷,霜降变了天”。此时到立冬,往往是北方一年之中气温下降速度最快的时段,应注意添衣防寒。秋将逝,冬将至,你感受到了吗?霜降,二十四节气之一,是秋季的最后一个节气,…
  • 霜降,一年中最重要的养生时机!
    日期:2019-10-11 10:46 点击:0
    霜降是二十四节气中的第十八个节气,是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的过渡节气。每年的公历10月23日或24日,太阳运行到黄经210度时为霜降节气。随着霜降的到来,草木开始落黄,呈现出一派深秋景象。《月令七十二候集解》关于霜降说:“九月中,气肃而凝,露结为霜矣”。寒气肃凛,曾经鸣叫和活跃的虫类都垂头不食 …
  • 霜降是什么?又有哪些习俗呢?
    日期:2019-10-11 10:33 点击:0
    霜降:秋季的最后一个节气霜降,是二十四节气之第十八个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;每年公历10月23-24日交节。天气渐寒始于霜降,霜降是秋季的最后一个节气,是反映气温变化的节气,是秋季到冬季的过渡,意味着即将进入冬天。俗话有讲“霜降杀百草”,霜降过后,植物渐渐失去生机,大地一片萧索。霜降不是表示“降霜…
  • 霜降冬之始,问候暖心房
    日期:2019-10-11 10:21 点击:0
    1、霜降气温骤降,不减情意热量。短信翩跹成行,关怀情意无疆。牵挂诉尽衷肠,思念暖你心房。愿快乐的音符永远高扬不降,我的关爱为你热人生保驾护航。霜降快乐。2、霜降来临寒气扬,气肃而凝结微露,大地苍黄情意长,云淡风轻花自芳,短信传暖梦无疆,点滴关心汇成行,添衣保暖心飞扬,愿君一生保安康。霜降快乐!3、天 …
  • 霜降以后的温度都是多少度
    日期:2019-10-10 14:24 点击:0
    霜降以后的温度都是多少度:10℃~20℃霜降前后全国的平均气温为10℃~20℃,气温最高城市为三亚、北海、福州,平均气温在25℃左右。气温最低的城市是哈尔滨、长春、银川、呼和浩特,平均气温在1℃左右。纬度偏南的南方地区,平均气温多在16℃左右。当然,即使在纬度相同的地方,由于海拔高度和地形不同,贴地层空气的温度 …
  • 霜降后不宜再秋冻 这5个部位一定要保暖
    日期:2019-10-10 11:27 点击:0
    脚部脚是人体的第二心脏,人体许多筋络的路线都起源于脚,尤其是脚腕以下部分,更是全身筋络活动的地方,人体的五脏六腑、四肢百骸,在脚部都有对应的反射区,刺激或锻炼脚,就能通过筋络给全身器官以积极有益的影响。我国医学早就有“上病取下,百病治足”之说,因此,脚部的保暖措施在秋冬之际是必不可少的。肩膀肩膀一…
  • 霜降吃什么预防疾病 这些食物最有效
    日期:2019-10-10 11:22 点击:0
    手脚冰凉:萝卜白萝卜,对手脚冰凉,预防感冒也有不错效果。1、手脚冰凉:秋冬季节,天气寒冷,许多妹子容易出现手脚冰凉,除了注意保暖之外,每天一碗萝卜汤,可增强体质,驱寒固本,彻底解决手脚冰凉。2、脸上有斑:白萝卜中含丰富的维生素,能抑制面部黑色素。3、预防感冒:白萝卜含有多种维生素和微量元素,在人体抵 …
  • 霜降到,柿子俏,吃了柿,不感冒
    日期:2019-10-10 11:18 点击:0
    时值霜降,柿子不容错过,“霜降到,柿子俏,吃了柿,不感冒。”在闽南,霜降这一天,有吃柿子的习俗。霜降时节的柿子个大、皮薄、汁甜,可谓达到了全盛状态,营养价值高,含有胡萝卜素、维生素C、葡萄糖、果糖及碘、钙、磷、铁等矿物元素。假如一个人一天吃一个柿子,所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。柿…
  • 我国的"霜文化",你了解多少呢?
    日期:2019-10-10 11:02 点击:0
    霜降是二十四节气里最美的几个名字之一。从字面意思来看,霜降就是霜从上降下来。“降”字左边是山,右边是两只脚尖朝下的脚,它的造字本义是人从山上往山下走。所以霜降,就是霜从上往下的运动,也就是霜从天降。霜从天降的意象很美,但如果你这样认识霜,你对霜的认识就达到了两千年前古人的水平。因为科学早就证明了两…
  • "霜从天降,露结为霜",霜是从天上降下来的吗?
    日期:2019-10-10 11:00 点击:0
    在农历的24节气中,有一个节气叫“霜降”。其实,霜不是从天上降下来的,而是空气中的水蒸汽遇冷后直接凝华成的固体晶粒。由水蒸汽变成霜,必有具备两个条件:一是空气中要有足够的水蒸汽,二是气温要在0摄氏度以下。早春或秋冬季节,白天,晴朗的阳光晒暖了大地,加快了水分的蒸发,使大气中包含了足够的水蒸汽。夜间, …
  • 山药养胃,萝卜顺气|霜降时节该吃些什么?
    日期:2019-10-10 10:51 点击:0
    霜降之际,天气渐冷、初霜初现,是秋末冬初。霜降时节,养生保健尤为重要,民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”、“冬补不如补霜降”的说法,足见这个节气的重要性。秋梨清热霜降时节,是咳嗽、慢性支气管炎易发或加重的时期,吃秋梨是个不错的选择。生食梨能清热解毒、生津润燥、清心降火;煎水或加蜜熬膏,能清热润肺…
  • “霜降”过后不可盲目进补
    日期:2019-10-10 10:48 点击:0
    10月24日是霜降,是秋季最后一个节气,意味着冬季即将来临。民间有“补冬不如补霜降”的说法,这一时节的养生保健尤为重要。广东省中医院中医经典科主任颜芳提醒,此时进补仍要注意防温燥太过,应以平补为主。《二十四节气解》云:“气肃而霜降,阴始凝也。”进入霜降节气,全国大部分地区都表现出天气渐凉、秋燥明显的特…
  • 霜降养生:保暖从脚和胃开始
    日期:2019-10-10 10:46 点击:0
    “寒从脚入”,深秋御寒当从脚开始。“热浴足法,其效初不甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其效百倍”,苏东坡曾经赞美热水泡脚的保健功效。下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和,热水泡脚是个不错的选择。尽管应注意保暖,但也不要过早穿上棉衣,霜降后的气候变化较大,昼夜温差悬殊,体质较好的人不必马上增厚…
  • 霜降节气养生的注意事项
    日期:2019-10-10 10:41 点击:0
    一、做好保暖工作在这个时候,该穿衣服就要适当的加衣服,不要因为穿多衣服感觉裹得像一只熊一样就拒绝加衣,引起感冒等各种不舒服的症状。现在我们外出,很明显能感觉到温度明显不如从前,骑车上下班的上班族最有体会了。这个时候,我们的身体是最容易受到伤害的,尤其是以下几个部位。1.膝关节部位我们的膝关节是无论做…
  • "一场秋雨一场寒"更适用于“霜降”节气
    日期:2019-10-10 10:39 点击:0
    “一场秋雨一场寒”的谚语,正常年份适用于从“霜降节”开始,“十场秋雨要穿棉”之说,就是指降温存在渐进性,而且“寒”字当然不同于“凉”,有的把“寒露”节说成亚热带地区由凉变寒的转折点,似乎为时偏早,从“霜降节”开始更确切些。因为二十四节气的白露、寒露、霜降,都是反映地面水汽凝结和降温影响程度状况,霜…
  • 霜降,吃"三宝",喝"三水",做好三件事
    日期:2019-10-10 10:34 点击:0
    民间有一句谚语:“一年补透透,不如补霜降”。霜降进补,必吃“三宝”第一宝:红薯霜降前后,红薯大量上市,此时,是吃红薯的好时节。红薯,可补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴。并且,红薯,含有大量膳食纤维,有助于肠道健康,预防便秘。此外,红薯富含钾、β-胡萝卜素、叶酸等,有助于预防心血管疾病。所以,霜降时节…
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